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  • 2017-06-08 10:55:29 延续妈妈的爱

    学过一篇古文,题目叫做《种树郭橐驼传》,文章记叙了一个姓郭的驼背老人如何种树的故事。驼背老人说: “我种的树很茂盛,很高大,结的果实很多;要问我有何妙法?其实很简单——顺木之天以致其性也。”种树需要顺应天性,同理可证,宝宝喂养亦如此。 十月怀胎一朝分娩,面对嗷嗷待哺的宝宝,我的母爱泛滥,我选择母乳喂养宝宝,传递我对她的爱。乳房偏小的我,母乳喂养之路并不是一帆风顺的,选择母乳喂养期间,还听到了不少谣言: “母乳喂养后,你的胸会变小,会下垂的” “你的胸那么小,母乳一定不够宝宝喝,算了还是不要母乳喂养了” “你疯了,要母乳喂养不要身材吗?母乳喂养身材会走型的”。 这样的谣言还是会对我产生影响的,引起了我些许的焦虑,宝爸知道后及时宽慰了我:宝宝喝母乳是与生俱来的,我们不要剥夺宝宝喝母乳的乐趣。当母乳喂养下宝宝健健康康成长时候,你的付出一切都是值得的,再说了母乳喂养能让宝宝感受到你爱她的心,让宝宝有安全感。 ”因为有了宝爸的支持,我放心大胆的遵循宝宝爱喝母乳的天性。轻松的给宝宝母乳喂养。事实证明,我的选择是正确的。母乳喂养不仅不会影响母亲身材,反而可有效地消耗怀孕时累积的脂肪,可促进身材的恢复,并避免产后的肥胖。在哺乳期我佩戴的胸罩适合,还让我的乳房丰满,避免乳房下垂。我勇敢的对母乳天性say yes!收获了每一个与宝宝亲密无间的时刻! 家有女儿,不愁长。宝宝断奶被提上日程,如何帮助宝宝断奶,成为了生活的焦点。虽几经波折,但 功夫不负有心人,我找到了最适合我家宝贝的断奶方法,总结了一下两点, Get给处于断奶期的妈妈们。 第 一 :杜绝 “极刑”,断奶更健康 有些妈妈为了能让宝宝尽快断奶,想出了一些让宝宝讨厌乳头的想法,比如在乳头上涂抹 辣椒,抹苦胆 ,或是强行与宝宝隔离,这些方法虽然可以很快地解决一时的困扰,可遗留下来的 “祸患”却是无穷的。宝宝会因为强行断奶而哭闹,这会对宝宝造成不良情绪刺激和精神刺激,对宝宝心理健康不利,容易造成宝宝情绪不稳,大哭大闹,或者夜惊、拒食,进而产生恐惧和不安,严重的还会 让宝宝出现厌食的情况 。 第 二 ,选对 “帮手”,断奶更容易 断奶 期间 选对 “帮手”让断奶更容易。我的帮手是 亲近母乳的 优质奶粉, 奶粉亲近母乳才能更利于宝宝的过渡。奶奶粉的 优质 ,才能给宝宝补充全面的营养。提高宝宝的 免疫 力 。 奶粉中的各种营养都是 “身怀绝技”的, 比如 DHA:人称脑黄金,可以促进大脑和视力的发育;益生元:是益生菌的补给站,能帮助宝宝消化吸收; 乳铁 蛋白:是 “免疫先锋”有益宝宝肠道健康,促进铁的吸收,提升宝宝的自身抵抗力。因此在给宝贝选择奶粉的时候我会尽量选择乳铁蛋白含量高的奶粉。 经过甄选美赞臣蓝臻最终成为 宝宝断奶后的首选奶粉,为什么会选择美赞臣蓝臻呢? 来说说我的理由: 营养配方: 乳 铁 蛋白含量高 : 断奶前母乳是宝宝抵抗力的重要来源,其中母乳中的乳铁蛋白发挥着重要作用,是宝宝健康的一道防护线,它比普通牛乳的乳铁蛋白含量高几十倍,宝宝断奶后宝宝营养没跟上从饮食上无法获得足够的免疫成分。 所以守护好第一口奶给宝宝从小打下抵抗力的坚实基础,第一道防线是乳铁蛋白。 乳铁蛋白在初乳中占总蛋白的20% ,是含量最高的的核心免疫蛋白,能很好的增强抵抗力。呵护宝宝呼吸道和肠胃健康。是宝宝健康发育不可或缺的重要营养成分。断奶后乳 铁 蛋白能通过额外的营养补充来获得。普通牛奶自带的乳贴蛋白含量太低,建议选择乳铁蛋白含量高的,接近母乳水平的配方奶粉。 美赞臣蓝臻中乳铁蛋白含量>330mg/100g,符合宝宝营养的天生标准。比普通配方高数十倍,完美呵护宝宝健康。 MFGM乳脂球膜: 美赞臣蓝臻中的 MFGM乳脂球膜,其标志性成分的含量符合宝宝营养的天生标准。经科学验证MFGM乳脂球膜是继DHA后的脑部营养新突破。能提高神经信号传导速度,让宝宝大脑反应速度更加灵敏。MFGM搭配DHA强强联手助力宝宝思维更敏捷,同时还能和乳铁蛋白一起打造宝宝自身抵抗力,让孩子少生病少感冒。 l 进口奶源 , 科技领先 : 荷兰原装进口,甄选欧盟高品质奶源, 让我和宝宝都放心。 l 冲调 &溶解性: 根据奶粉罐身标注的冲调比例和方法冲调奶粉,发现美赞臣 ?蓝臻奶粉溶解性非常好,基本不用摇晃,奶粉倒进水里自己慢慢溶解扩散开了。将奶液倒出后,瓶身基本没有挂壁现象,可见奶粉已经被充分的溶解了,冲调性佳。 l 味道 &口感: 口感亲近母乳, 天然纯正味道佳。美赞臣 ?蓝臻奶粉冲调好了之后,闻其气味,有一股清淡纯正的奶香,宝宝味蕾敏感,饮食应该清淡。经过试饮,美赞臣蓝臻奶粉口感不错, 非常的亲近母乳。 奶味较清淡,味道清甜可口,自然纯正,没有香精料的味道及厚重的腥味, 真的特别适合添加给宝宝喝。 并不是每一位妈妈都能成为合格的 “奶牛”。但是作为妈妈,我愿意“喂”爱坚持着。面对层出不穷的各种不理解,我没有盲从而是大胆的对天性say yes!美赞臣蓝臻奶粉延续了妈妈的爱,这款奶粉是受母乳启发,成分接近天然母乳,兼具情感上的母爱和营养上的科技感,对母爱天性说yes,让妈妈尽情表达爱,鼓励宝宝天性成长;对宝宝的天性说yes,让宝宝自由发展天性。 看了我的内容,是不是想立刻拥有一罐美赞臣蓝臻,为宝宝抵抗力保驾护航,让宝宝少生病少感冒呢?美赞臣蓝臻2段试用活动上线啦!500份蓝臻免费抱回家!赶快行动起来吧! http://try.pcbaby.com.cn/prod_4286.html

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  • 2012-11-28 02:26:19 怎么洗果皮更干净

    http://my.pcbaby.com.cn/d/2597990.html 有些人会用洗洁精来洗水果,如果用自来水冲洗得不够充分,容易导致洗洁精经常在胃里残留,日积月累对健康有危害。   洗水果时可以选择用食盐,比如苹果过水浸湿后,在表皮放一点盐,然后双手握着苹果来回轻轻地搓,表面的脏东西很快就能搓干净,然后再用水冲干净,就可以放心吃了。这样清洗的原理是利用了盐的小颗粒状态,增强了摩擦,而且食盐也非常干净。   另外将牙膏涂在苹果表面当清洁剂,这个办法也很好用。用热水洗苹果也是个很好的办法,很容易将苹果表皮的保鲜剂等清洗掉。这样洗出来的水果就可以放心吃了。   巧洗水果   洗切水果的方法与蔬菜大致相同,也是要在洗切的过程中尽量保存水果中的维他命。   由于水果的表皮上,除了残留的农药外,还含有防霉剂、保色蜡质、以及催熟调整剂等对人体有害的物质,所以进食前,必须确保清洗干净才可。   大部分的水果都有一层果皮包?着,如橙、柠檬、柚、香蕉、荔枝等,进食时只需将外皮去掉,便可安全食用。但部分水果,如苹果、梨、草莓、葡萄等连皮食用的水果,就必须清洗干净才可。有效的清洗方法如下:   ( 1 )把水果清洗干净,然后用稀盐水浸片刻;   ( 2 )去掉盐水,再用冷开水洗净水果,便可食用。   如何将苹果去除表面的蜡   如果您喜欢吃苹果,然后又常常吃,然后又喜欢连皮一起吃的话,那么就需要将表面的蜡去除?   ( 1 )将苹果放进热水(手可以接受的最高温度即可),这时后苹果的蜡会溶开。   ( 2 )牙膏涂抹在苹果上当清洁剂,如此即可。   巧洗葡萄 1. 牙膏除膜葡萄更干净。吃葡萄时,先拿剪刀减到根蒂部分,使其保留完整颗粒,并浸泡稀释过的盐水,达到消菌的效果,冲洗干净表面还残留一层白膜,可挤些牙膏,把葡萄置于手掌间,轻加搓揉,过清水之后,便能完全晶莹剔透,吃起来更安心! 2. 将葡萄去蒂成为一颗一颗后放在水盆,加入可以盖过葡萄高度的水,往水洒一些面粉(不分什么“筋”),用手掌在水搅动几下,倒掉浑浊的面粉脏水,用清水冲几次至水清淅了即可。 面粉是很好的天然吸着剂,可以吸掉蔬果表面的脏污及油脂(面粉水也可以洗碗)   巧洗桃子 1. 将桃子用水淋湿,先不要泡在水中,抓一撮细盐涂在桃子表面,轻轻搓几下,注意要将桃子整个搓,接着将沾着盐的桃子放进水中浸泡片刻,此时可随时翻动;最后用清水冲洗,桃毛即可全部去除。 2. 桃子不要沾水,用干净的刷子在桃子的表面刷一遍,再清洗。   橙子剥皮妙法   橙子好吃皮难剥。于是人图省事,食用吃把橙子切成一块块,这样,汁水外溢,浪费不少。其实,只要把橙子放在两手中间用力揉搓,直到皮软,就可像剥桔子那样很容易将皮剥掉了。   草莓怎么洗才行?   草莓之所以清洗起来比较困难,主要是因为其外表粗糙,而且皮很薄,一洗就破。因此,很多人为了图省事,简单地用水冲冲就吃。其实,草莓属于草本植物,植株比较低矮、果实细嫩多汁,这些都导致它容易受病虫害和微生物的侵袭。因此,种植草莓的过程中,要经常使用农药。这些农药、肥料以及病菌等,很容易附着在草莓粗糙的表面上,如果清洗不干净,很可能引发腹泻,甚至农药中毒。   要把草莓洗干净,最好用自来水不断冲洗,流动的水可避免农药渗入果实中。洗干净的草莓也不要马上吃,最好再用淡盐水或淘米水浸泡 5 分钟。淡盐水可以杀灭草莓表面残留的有害微生物;淘米水呈碱性,可促进呈酸性的农药降解。洗草莓时,注意千万不要把草莓蒂摘掉,去蒂的草莓若放在水中浸泡,残留的农药会随水进入果实内部,造成更严重的污染。另外,也不要用洗涤灵等清洁剂浸泡草莓,这些物质很难清洗干净,容易残留在果实中,造成二次污染。

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  • 2010-11-09 15:03:14 北京| 张国维博士:NLP亲子教育工作坊(4天)

    “花了那么多钱养孩子,还不知道方法对不对!我孩子都大学毕业了,我现在学是为带孙子做准备!”(一位“爷爷级”的学员亲口说的话) 有这样一位父亲,他有三个儿子: 大儿子在 美国 威斯康新洲大学 (UW) 硕士毕业; 二儿子在美国 南加州大学 (USC) 攻读电脑博士;并获得 USC 的4年奖学金,约值港币 $100万元; 小儿子亦是以 全A成绩获美国加州大学 (UCLA) 录取,并获得每年约20 万的奖学金. 我相信,你一定会为这样一位父亲感到骄傲!这位父亲就是国际NLP导师张国维博士,我问过张博士,究竞是什么让他创造这一奇迹?他的回答简单而有力:"NLP!" 什么是NLP呢? 简单地说,NLP是一门让人成功和快乐的学问.我们都知道"性格决定命运"!那性格又是如何形成的呢?除了不可改变的基因遗传因素外,更多是从后天的学习中养成。父母是孩子第一任老师,对孩子性格和命运有着决定性的影响。NLP就是一门可以让我们了解性格形成的学问. 著名电影导演黑泽明说过一句经典名言:“你可以征服全世界,但你不一定能征服你的家乡!”。同样,你也许可以指挥千军万马,但你未必能叫动你儿子办件小事。为什么?原因很简单:我们不懂如何面对一个孩子。或许你从未学过如何教育孩子! 经心理学家的研究表明,0至14岁是孩子成长的关键时期,性格在这一阶段基本定型,如果错过了这一阶段,很多事情将无法挽回。如果你的孩子还在这一阶段,请把握这一机会。 所有父母都希望自己的儿女拥有快乐的人生,快乐人生源于“正面思想”,这点非常显而易见。 但怎样培育有“正面思想”的孩子呢?这就是本次工作坊的核心内容,因为NLP的文化就是正面阳光的文化教育,将NLP这门实用的心理学用于亲子教育,培养“正面思想”的孩子,那将是轻而易举的事。 你也想培训出一位优秀的孩子吗?那就一定要来参加本次工作坊,看看张博士是如何用NLP做到这一点的。 课程大纲: 一、第1天:NLP基础 二、第2-4天:NLP亲子教育 1) 巧妙的教导方法 1.1 为什么有「坏孩子」及「好孩子」? 先天或后天呢? 1.2 怎样运用思想引发「清晰目标」及「激励能量」 1.3 认识「最佳」的引导时刻 2) 父母对自己的行为的认知及信念 2.1 父母的信念对孩子的影响 2.3 树立一个正面榜样 2.4 聆听技巧 – 说话背后的真正意义 3) 彻底了解孩子的行为及动机 3.1 孩子的思想及行为怎样形成的? 3.2 了解孩子的行为背后的深层动机 3.3 创造机会给孩子选择更有效的行为 4) 语言的威力与运用 4.1 语言是怎样组成的?如何有效的运用? 4.2 聆听的技巧 — 说话背后的真正意义 4.3 培养孩子自然的运用有效的「语言」及「亲和力」 5)「正面宣言」的威力 5.1 「正面宣言」怎样帮助引发内在潜能与智慧 5.2 如何设计及运用「正面宣言」 5.3 有效的「正面宣言」例子 6) 思考预演与排练 6.1 记忆力与创意的神奇魔力 6.2 运用思想,丰富内在画像 6.3 思想怎样帮助我们消除负面记忆及恶梦 7) 嘉许与欣赏 7.1 怎样建立自我形象 7.2 模仿自我嘉许 7.3 「大象耳式」的嘉许法 8) 剔除「思考病毒」 8.1 除去「思想花园」的杂草 8.2 「相反框架」法 8.3 创造「能量之盾」的妙法 9) 没有问题 …..只有机会 9.1 没有失败,只有回馈 9.2 建立“成功”的基石 9.3 “完美”对 “卓越” 10) 下一代的成长始于今天的教导 10.1 敢于梦想, 梦想成真 10.2 怎样建立「聪明目标」 10.3 创造动力,迈向未来 时间:2011年3月22—25日(四天三晚) 地点:北京 导师:张国维博士(香港) 费用:5800元 详情请见: http://bj.nlp.cn/lesson/5.html

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