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孕前饮食_3资讯

日  期:2008-06-01 23:48:27

关键字: 怀孕 叶酸 孕前饮食

叶酸是一种水溶性B族维生素,孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。 一般来说,叶酸是要在怀孕前3个月开始服用,然后一直到怀孕后3个月停止。

日  期:2008-05-22 09:08:30

关键字: 受孕机会 妊娠反应 孕前补血

以前服用避孕药的女性,最好停药3个月再怀孕,以免增加胎儿畸形风险;若使用宫内节育器避孕,在取环当月不能怀孕,因为子宫内膜需要一定的修复期。

日  期:2008-05-07 18:09:49

关键字: 营养储备 孕前饮食问题 孕前3个月开始进行营养储备有什么要注意

要保证产生优良的精子和卵子,饮食上注意多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜和时令水果等。

日  期:2008-04-18 23:08:13

关键字: 脂肪酸 孕前饮食问题 OMEGA-3脂肪酸对孕妇和胎儿有什么好处

在你注意摄取各种营养成分的时候,首先别忘了提高OMEGA-3脂肪酸的摄取量。研究表明,它对人体的益处多多。不仅对皮肤很有好处,可以使人精神充沛,还有助于保护心脏、预防心律不齐,预防糖尿病并发症,并常被用来治疗抑郁症和早老性痴呆……
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