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孕期饮食
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孕期饮食评论
孕期水肿要注意饮食调理2008-11-08 16:10:11
孕期出现水肿的现象是很普遍的，这是由于激素的作用引起的体内水分潴留，对孕妇和胎儿对不会产生不良的影响。而且到了妊娠后期，随着胎儿的生长发育，子宫增大，孕妇的下腔静脉受到压迫，下肢及盆腔等回流到心脏的血液受阻，液体外渗，便……
哪些饮食可改善孕期不适症状2008-11-05 12:44:20
准妈妈在怀孕以后，往往会有多种不适症状。对于如害喜、便秘等常见的孕期不适，既要通过医生的指导或者服用药物来治疗，也需要在饮食上给予适当的调整。 1、恶心呕吐 在孕初期至怀孕4个月左右，准妈妈会有不同程度的孕吐现……
准妈妈孕期应合理安排饮食2008-10-17 13:57:22
从胎儿的营养需要看，胎儿各种器官组织发育生长需要得到足够的蛋白质、核酸及其他辅助营养素，特别是脑细胞组织发育，尤其需要充足的蛋白质。如果能通过母亲的合理饮食，促进胎儿大脑细胞数量的增多与质量的提高，从而使胎儿出生后就具备……
准妈妈孕期饮食五误区2008-09-21 09:30:12
误区一：多吃苹果少吃西瓜 步入6月，仍有不少孕妇对苹果情有独钟，认为只要孕妇多吃苹果，生产时就会顺产、母子“平安”。许多老年人不许怀孕的媳妇吃西瓜、梨子，认为这些水果性凉寒，吃了容易流产。更有甚者，连某些蔬菜也不允……
怀孕期的饮食营养原则2008-08-23 16:37:38
年龄段：准妈妈 怀孕期间，根据胎儿发育阶段的不同，孕早期、孕中期、孕晚期的饮食、营养原则也有所不同 孕早期的营养原则 孕早期的膳食营养强调营养全面、合理搭配，避免营养不良或过剩。 ◆ 第一是合理全面的营养。提供胚胎各器……
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孕期饮食日志
孕期饮食
2008-07-28 06:54:18
怀孕的时候一般胃口比较差，吃点清淡的食物，或许好一点儿！要是觉得口中无味，就吃点带酸味的零食。此时不用担心你吃得太少宝宝营养会不够，在怀孕前你体内贮备的营养已经够他长几个月的了，不过牛奶和鸡蛋可是不能少的，多吃点水果对宝……
孕期预防胀气的饮食
2008-03-09 11:47:50
食谱一： 〖原料〗： 1、白萝卜连皮榨汁，300毫克/千克体重 2、莲藕整节连皮榨汁，6克/千克体重 3、猪排骨或鸡骨头，10克/千克体重 制法： 三者混合加盐滚开后转文火煮2小时即可食用。 食谱二： 〖原料〗： 1、淡盐的鲍仔鱼100克 2、节令……
孕期饮食与宝宝视力
2007-10-24 07:49:41
孕期饮食与未来婴儿视力的关系 女性怀孕时应多吃油质鱼类，如沙丁鱼和鲭鱼，她们的孩子就有可能比较快达到成年人程度的视觉深度。这是由于，油质鱼类富含有一种构成神经膜的要素，被称为omega-3脂肪酸，而omega-3脂肪酸含有的hda与大脑内……
孕期饮食禁忌
2007-10-23 10:07:47
孕期饮食禁忌必读 「禁」吃的食物 马齿苋：它是中药用的一种药物，也是民间的草药，有些民众把它用来做菜；它会增强子宫的收缩，使孕妇在怀孕期间容易造成流产。 鳖：胎儿在子宫内成长，如果受到甲鱼食物的破坏，或抑制其生长，易造成流……
孕期饮食营养需要（下）
2007-10-11 02:05:19
第三期：第7个月至第9个月，约增加5 kg，总体重增加约12 kg。孕7~9个月胎儿体内组织、器官迅速增长，脑细胞分裂增殖加快，骨骼开始钙化，同时孕妇子宫增大、乳腺发育增快，对蛋白质、能量以及维生素和矿物质的需要明显增加。 营养要点 ①
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