准备怀孕要做的8件事

　如果你已经决定要一个宝宝，你可以通过以下8项内容，了解到怎样做才对自己和宝宝最好。

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　　第一件事：判断避孕方式

　　如果你采用的是避孕环的方式，请及早到医院取出。如果你采用的是口服避孕药或注射激素的方式，请停止用药，确保受孕前有一次完整的经期。这可能需时一年。当你的经期开始了，记下第一天的日期。通过记录受孕前经期最后一天的日期，你可以得知胎儿的大小。胎儿的大小决定了孕妇该接受什么测试，治疗和分娩。

　　如果在你停止口服避孕药不久后就怀孕了，那也无须担心。很多研究都得出结论，怀孕前口服避孕药并不会直接导致流产和胎儿的健康问题。实际上，曾经口服避孕药的女性要比从来没口服避孕药的更不容易遭遇流产。

　　尽管50%的女性会在停用避孕药后的三个月后怀孕，但仍有小部分的女性需要一年后才会受孕。这种时间上的延迟对年龄超过30岁或者从未生育过的女性是极其不利的，尤其是那些在口服避孕药之前经期就不规律的女性。不过也不用担心，采用激素避孕并不意味着会从此不孕。

　　第二件事：避免使用药物

　　尝试怀孕之前，如果你正在使用任何药物或者食物强化剂，请先寻求医生的建议，因为很多表面上看起来安全的药物实际上会对孕妇和宝宝造成极大伤害。使用非甾体类抗炎药会提高流产的机率，尤其是在妊娠期间使用或者使用此药物超过一个星期的情况下。