抽烟喝酒坑害你 晚孕宝宝 健康不打折 吸烟对胎儿智力、心血管系统的发育会产生不良影响。准备怀孕的夫妻,最好在孕前6个月就戒烟。酒精可引起胎儿酒精中毒综合征,症状为小头、智力低下、发育迟缓。孕前3个月或半年,夫妻两人就要准备戒酒了。 职场弊端算计你 我们习惯把发生于白领孕妇的流产或新生儿出生缺陷归罪于电脑。孕育专家张荣珠主任解释说:实际上,电脑本身的危害,远不如写字楼中的不良环境和久坐不动的工作方式对女性的伤害大。写字楼多封闭办公,通风差,空气不好。女性长时间坐着工作,活动少,影响血液循环,骨盆受压迫使子宫血液循环不畅,让胚胎赖以发育的环境——母体受到伤害而影响宝宝健康。对于晚孕女人来说,工作期间让自己的身体“动起来”尤为重要。 孕育专家温馨提醒 为了宝宝的健康您需要做以下几点: 1.身体检查。孕前和你的他一起彻底检查身体,一方存在不利胎儿健康的病因,就必须延缓怀孕时间。 2.调离不佳工作环境。准备怀孕时要调离能接触有毒、有害物质的工作岗位。例如医院放射科、农药制作车间、装修公司木材油漆仓库、喷漆车间、蓄电池制作、皮革加工等。 3.调节饮食结构。多食蔬菜、水果、谷类和豆制品等易消化、有营养的食品。减少摄入辛辣等刺激食品。晚孕的你还要补充微量营养素,例如叶酸。食用加碘食盐补充碘元素,通过食用强化铁酱油补充铁元素等。 4.接种风疹、流感疫苗。先天性风疹感染综合征可造成胎儿先天性心脏病、先天性耳聋、先天性白内障。 从以上我们可以看出,晚孕未必就一定影响宝宝健康。保证了胚胎优质和母体健康,多注意生活习惯和孕期养护,晚孕妈妈完全可以拥有健康、聪明的宝宝。 |