想要生宝宝么？现做个小小的自我评估吧，看看自己是不是处在最佳的生育阶段。

自我评估你是否在最佳孕期

　　年龄：现代生活的多样性会造成每个人的生理年龄与实际年龄不同，但是，如果你希望你的孕力保持高水平，那么最好你要做到让你的生理年龄保持在20-30岁之间。

　　BMI值：也就是体重(kg)除以身高(m)的平方。大约在18-25是最适合怀孕的比例。

　　避孕史：虽然现在都是低剂量的避孕药，但是如果服用不合理的话，仍然有导致不孕的可能性。

　　月经周期：月经周期不顺的话比较不容易受孕，因为周期不规律，排卵也不规律，受孕的机会当然就比较小了。

　　性经验：性经验对女生来说比较没有那么大的影响，但如果性行为次数太密集也是不容易受孕的。

　　健康状态：当然是健康状况愈好愈适合受孕，如果有慢性疾病或癌症、自体免疫性疾病、肝病、脑部病变、肾脏疾病时，生殖荷尔蒙也容易紊乱，比较不容易受孕，甚至会不易排卵。

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