7. 去除产生噪音的各种因素

* 窗户采取密封及双层真空玻璃，可以隔绝室外噪声干扰。

* 家里最好选置木质家具,是天然吸收噪音的材质。

* 天花板上使用吸音板，可以减少楼上噪音下传。

* 装修时给水管穿上吸音衣服，降低管道噪音干扰。

* 给冰箱底座加个脚垫，减少冰箱产生的噪音。

8. 经常打理枕头

* 夏季人体出汗多，加之空气湿度大，睡觉时枕头很容易受潮而滋生霉菌。

* 天气晴朗时，最好将枕心换洗或放在阳光下暴晒。如果是在潮湿的南方地区生活，枕心最好每半月暴晒一次。

*如果使用米糠、荞麦皮等做成的枕心，最好定期更换填充物。

9. 避免抹布造成厨房交叉污染

* 如果一块抹布哪里都擦，很有可能造成交叉污染。

* 家里应当多备几块抹布，按清洁的部位来区分。最好选择不同颜色的抹布，以便清洁时不会用错。

* 抹布用完后要用消毒水浸泡并在太阳下晾晒干。

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