过胖的孕妇可能会因身体的新陈代谢异常导致新生儿神经管缺陷危险的增加,易生缺陷儿。Alberta大学的妇产科专家Sandra Baydock指出:对于那些体重指数BMI超过30的妈妈们,她们怀孕后发生死胎的危险性是正常体重妇女的两倍呢!
关于怀孕，肥胖从来就不是个小问题
所以，让我们赶快进入孕期体重策划吧!
首先让我们先来测量一下孕前的合理体重，虽然很多姐妹们都烂熟于心，艾碧碧在这里还是要不厌其烦的唠叨一下。
健康指数简化公式： 体重/身高=公斤/米2(kg/m2)
其标准是：18.5~24.9之间，如小于18.5就属于体重过轻，而大于29.9呢，则属于过重啦，如果体重指数超过30，那就是真的肥胖了哦。
那么对比上述的数据，怀孕后体重增加多少才合适呢?
如果属于过轻，体重需要增加11~16kg(25~35磅)
如果属于适中，体重需要增加9~12kg(20~25磅)
如果属于过重，体重则只需要增加7~9kg(15~20磅)就可以了。
以体重增加9~12kg为例，体重按时间的增加如下：
孕月 千克 磅
1~3月 1~2 2~4
4~7月 4~5 9~11
8~10月 4~5 9~11
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